艾灸大家都懂吧？艾灸的治療效果很好，是一種大眾化的保健方式?，F(xiàn)在夏天到了，有些人體內出現(xiàn)了虛火旺盛的情況，導致食欲不振。夏天艾灸也不錯，那么你知道夏天艾灸可以治療靜息性疾病嗎？下面就讓邊肖告訴你吧！
選定穴位后，點燃藥艾條，在一側的中脘(腹部中線肚臍以上4寸)、足三里處掛灸10分鐘，取穴位上的皮膚為潮紅程度。胃痛可以馬上緩解。使用時要注意。
有句話說得好，；冬病夏治；這是中醫(yī)的理論，所以患者可以在家艾灸，但是要注意。
中醫(yī)認為陽虛氣虛的人更適合針灸療法?；疾〉娜舜蠖鄬儆陉柼擉w質。艾葉性溫，屬純陽。艾灸能溫經(jīng)通絡，祛寒濕，補益人體陽氣。夏天恰好是陽氣最重的時候。當兩者的陽和熱結合在一起時，溫熱效果更強。因此，在自然界陽氣充沛的夏季，艾灸補虛的效果可以達到很好。
伏天艾灸比較好。艾灸從每個伏天的第一天開始，直到三天結束。取穴為夾脊穴(第1胸椎與第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷處)、桃刀穴(第1胸椎棘突下凹陷處)。
百會穴(兩耳間頭部中心線)、四神聰穴(百會穴前、后、左、右各1寸)、唐寅穴(眉間)、太陽穴(耳廓外角延長線上方)。艾灸這些穴位，每天兩次，每次10-20分鐘。
夏季常因飲食不注意或腹寒而發(fā)生腹瀉。艾灸相應穴位可健脾和胃，補中益氣，保暖驅寒。這些穴位是中脘(臍上4寸)，健里(臍上3寸)，足三里(外膝下3寸，脛骨邊緣)。
睡前點燃艾條的一端，對準臉上的穴位，在距離穴位約2 ~ 3cm處進行熏灸。每次選擇2 ~ 3個穴位，每次灸5分鐘左右，直至皮膚發(fā)紅。魚尾紋多，選太陽、絲、竹；鋒線選擇白色和唐寅；笑紋選擇地下室，下關，臉頰車?；蛘哂名}粉填滿肚臍孔，切1片0.3cm的鮮姜，用針在中央扎幾個孔，然后放在肚臍上，將艾柱(如黃豆)放在姜片上，點燃艾灸。待艾炷完全燃燒后，再換艾炷，每次3~5支，直至局部皮膚發(fā)紅，每晚一次。
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